Lo stress è una reazione di allarme che si innesca in seguito ad avvenimenti esterni.
Di per sé è un meccanismo normale; è un utile campanello d’allarme che ci avvisa del fatto che si sta verificando qualcosa di imprevisto e potenzialmente pericoloso.
Questo avvertimento permette all’organismo di prepararsi a reagire alla situazione stressante.
Tuttavia, se la situazione stressante persiste per un periodo molto lungo o se vengono considerate stressanti anche situazioni quotidiane in cui non esiste un pericolo oggettivo, lo stress può diventare negativo e causare problemi di adattamento.
L'invecchiamento fisiologico comporta diverse variazioni delle attività psicomotorie.
Attività motoria
Rallentamento dei movimenti, che però, in assenza di patologie specifiche, mantengono precisione.
Ascoltare in modo attivo ed empatico è una della capacità più importanti per instaurare relazioni positive con gli altri. Siamo tutti consapevoli, infatti, di quanto sia frustrante parlare con qualcuno che non ci ascolta. Spesso tuttavia, non siamo in grado di ascoltare attentamente il nostro interlocutore; sopravvengono in questo caso diversi fattori quali la distrazione o l'ansia di trovare subito una risposta o la tendenza a riportare tutto alla nostra esperienza.
Perché mangiamo?
Il cibo non soddisfa solo un bisogno fisiologico ma ha anche fondamentali significati culturali, sociali e psicologici.
Nessun processo o contenuto psichico è casuale
Alcuni processi psichici sono comunemente considerati privi di significato. E’ il caso dei sogni, dei lapsus, delle dimenticanze, dei motti di spirito. La psicologia del profondo non concorda con questa ipotesi ma ritiene che ogni processo psichico abbia un significato ben preciso.
Altri fenomeni vengono invece semplicemente ricondotti al carattere di una persona, a sue innate predisposizioni o istinti, senza dare ulteriori spiegazioni.
La psicologia del profondo, pur riconoscendo la presenza di tratti di personalità chiaramente distinguibili, si interroga sulle cause che hanno portato alla formazione di un certo modo di essere e sulle condizioni che permettono a questo di perdurare.
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